Bez oceny
Akceptacja, szacunek i zrozumienie.
Gabinet Psychologiczny Anna Poźniak
Psycholog w Rzeszowie – Anna Poźniak
Nie pytam: „Co jest z Tobą nie tak?” Wolę zapytać: „Co Ci się przydarzyło?”
Bo czasem nie potrzebujesz rady. Potrzebujesz kogoś, kto pomoże Ci uwierzyć, że to jeszcze nie koniec Twojej historii.
Nie musisz przechodzić przez to sam.
Tutaj możesz po prostu być
Bezpieczna przestrzeń do rozmowy
Poufność
Twoja historia pozostaje między nami.
Uważnie słucham
Czasem to właśnie bywa pierwszym krokiem do ulgi.
Droga do zmiany
Razem poszukamy kierunku zgodnego z Tobą.
Zatrzymaj się na chwilę...
Być może od wielu dni nosisz w sobie ból, którego nie potrafisz już nikomu opowiedzieć.
Może ktoś odszedł. Może ktoś Cię zawiódł. Może straciłeś wiarę w siebie. A może po prostu jesteś zmęczony udawaniem, że wszystko jest dobrze.
Nie musisz być silny przez cały czas. Tutaj nie musisz niczego udowadniać.Porozmawiajmy
Dla kogo?
Wspieram osoby, które...
Przechodzą przez rozstanie lub rozwód
Doświadczyły zdrady lub odrzucenia
Zmagają się z żałobą i stratą
Czują samotność i niezrozumienie
Chcą odbudować poczucie własnej wartości
Przechodzą przez kryzys życiowy
Szukają nowego początku
Dokładniej — jestem tu dla kobiet i mężczyzn, którzy:
- przechodzą przez rozstanie lub rozwód
- zostali porzuceni przez partnera lub partnerkę
- doświadczyli zdrady lub trudnych przeżyć w związku
- czują się samotni, niezrozumiani lub zagubieni
- zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości, brakiem pewności siebie lub utratą samooceny
- przeżywają kryzys emocjonalny lub trudny moment w życiu
- doświadczają lęku, chronicznego stresu, napięcia lub przeciążenia emocjonalnego
- zmagają się z wypaleniem zawodowym
- doświadczają mobbingu, presji, poczucia niepewności lub trudnych relacji w pracy
- mają trudności w relacjach z partnerem, rodziną lub innymi bliskimi
- mają trudność z wyznaczaniem granic, mówieniem „nie” i dbaniem o własne potrzeby
- zmagają się z poczuciem winy, nadmierną odpowiedzialnością lub ciągłym dostosowywaniem się do innych
- mają trudność z podejmowaniem decyzji i odnalezieniem własnej drogi
- przechodzą przez ważne, trudne lub przełomowe wydarzenia życiowe
- chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i powtarzające się schematy
- chcą odzyskać wewnętrzny spokój, poczucie własnej wartości i większą pewność siebie
- chcą odbudować siebie i swoje życie po trudnych doświadczeniach
O mnie
Nazywam się Anna Poźniak
Jestem psychologiem i ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii. W swojej pracy kieruję się szacunkiem, empatią oraz przekonaniem, że każdy człowiek ma prawo do wysłuchania i profesjonalnego wsparcia.
Tworzę miejsce, w którym możesz mówić o swoich emocjach bez lęku przed oceną. Łączę wiedzę psychologiczną, etykę zawodową i pokorę wobec ludzkiego cierpienia.
Twoja historia ma znaczenie.
Oferta
Profesjonalne wsparcie psychologiczne
Konsultacje psychologiczne
Bezpieczna rozmowa, rozpoznanie potrzeb i wspólne ustalenie dalszego kierunku.
Dowiedz się więcejWsparcie w kryzysie
Pomoc w trudnych wydarzeniach życiowych, nagłych zmianach i kryzysie zdrowotnym.
Dowiedz się więcejPomoc po rozstaniu i zdradzie
Wsparcie w przeżywaniu straty, złości, lęku i poczucia odrzucenia.
Dowiedz się więcejOdbudowa poczucia własnej wartości
Praca nad zaufaniem do siebie, granicami i odzyskaniem wewnętrznej równowagi.
Dowiedz się więcej„Nie obiecuję, że od jutra wszystko będzie łatwe. Obiecuję bezpieczną przestrzeń, profesjonalne wsparcie i pełną obecność.”
Blog
Myśli, które mogą pomóc zatrzymać się i lepiej zrozumieć siebie
Jak rozpoznać, że nie musisz już radzić sobie sam?
Czytaj dalej
Co dzieje się z nami po rozstaniu?
Czytaj dalej
Odbudowa siebie nie musi wydarzyć się od razu
Czytaj dalejUmów spotkanie
Pozwól sobie zrobić pierwszy krok
Pierwszy krok nie musi być wielki. Wystarczy jedna chwila odwagi, aby umówić konsultację.
